Retraites
Cascade Yoga organiseert kleinschalige yoga retraites met een twist. Een paar dagen tot een week waarin vrij veel gewandeld wordt, door de mooiste gebieden, naar de prachtigste plekken. Yoga wordt hier op een ongedwongen wijze doorheen geweven, waardoor de mate van ontspanning gemaximaliseerd wordt.
 
Planning
2018 06 22tm25   Midsummer Retraite   Aankondiging90Van 22 tot en met 25 juni 2018 neemt Cascade Yoga u graag mee op een korte retraite naar Zeeland. Even een lang weekend er tussen uit, even de tijd voor uzelf.
Op minder dan 1km van het strand en het bos verwijderd overnachten we in een 8-persoons chalet met: een woonkamer, open keuken, 4 slaapkamers en een badkamer met toilet en douche. Op de begane grond is één slaapkamer voorzien van een 2 persoonsbed en één slaapkamer van een stapelbed. Op de verdieping bevinden zich 2 slaapgelegenheden met in elke ruimte 2 eenpersoonsbedden. Kabel-TV en draadloos internet aanwezig.
Chalet Plattegrond
Ontvangst is op vrijdag 22 juni 2018 tussen 17 en 18u, waarna u tijdens de maaltijd kennis kunt maken met de overige deelnemers. De retraite eindigt op maandag 25 juni 2018, na het ontbijt, tussen 9 en 10u.
Voor eten en drinken (koffie, thee, melk, sapjes, frisdrank, water) wordt gezorgd. Bezoek aan terras, strandtent e.d. is voor eigen rekening.
Toegankelijk voor alle niveaus; van onervaren tot zeer ervaren.
Programma (indicatief, mede afhankelijk van het weer):

Vrijdagavond: Kennismaking, maaltijd en een yoga les op het strand.

Zaterdag en zondag: 's Ochtends een vroege yoga les op het strand. Tussen 9 en 11u is er tijd voor ontbijt en persoonlijke verzorging. Daarna volgt een lange middagwandeling door het bos en/of over het strand, waarin op mooie plekken yoga-, mindfulness-, en/of ontspanningsoefeningen gedaan worden. In de namiddag zijn er een uur of twee zelf vrij in te vullen, waarna rond 18u gegeten wordt. De avond wordt ingevuld met klankschalen, meditatie en ontspanning op het strand.

Maandagochtend: Vroege yoga les op het strand, ontbijt en afscheid.

 

Op deze retraite zijn de algemene voorwaarden van toepassing.

 

© 2017-2018 Cascade Yoga
All Rights Reserved