Bijzondere Buitensessies
Er is geen betere plek om tot rust te komen en het contact met uzelf te vinden dan in de natuur. Daarom organiseert Cascade Yoga regelmatig activiteiten in de buitenlucht, op de mooiste plekken in Zuid Limburg. Ga met ons mee op zoek naar de ultieme ontspanning.
Mede onder invloed van het weer kunnen er wijzigingen in de planning worden aangebracht. Wilt u deelnemen ? Meld u dan aan via 
(vermeld aub de datum van de buitensessie waarvoor u zich aanmeldt). Dit kan tot 24 uur voor de activiteit. Neemt u voor het eerst deel, dan wordt u vriendelijk verzocht dit deelnameformulier ingevuld en ondertekend mee te nemen.
Hier vindt u meer foto's van een aantal van de bijzondere buitensessies die we al met veel plezier hebben mogen beleven.
Programma 2023
Voor iedere buitensessie geldt:Niveau: Toegankelijk voor alle niveaus.
Aanmelden:
tot uiterlijk 24 uur voor de buitensessie.Kledingadvies: Makkelijke en loszittende kleding in laagjes.
Weer: Bij ongeschikt weer wordt de buitensessie via whatsapp en een bericht op facebook (fb.me/cascadeyoga.eu) geannuleerd. Eventueel overgemaakt geld wordt teruggestort.Om de route naar het verzamelpunt eenvoudig te vinden clickt u op de cijfers achter "Verzamelpunt coördinaten:" en voert u uw vertrekpunt in (postcode of plaatsnaam volstaat). U kunt de coördinaten natuurlijk ook invoeren in uw eigen navigatiesysteem.Zondag 16 april 8u
Wandelen, vogelconcert en de zonnegroet
Een mooie ochtendwandeling van ongeveer 3 km over de Brunssummerheide, met aandacht voor het voorjaarsconcert van de vogels. Bij de klimmende zon doen we de zonnegroet.
Duur: Ongeveer 2 uur.
Kosten: Gratis
Zelf meenemen: Een grote handdoek en indien gewenst iets te drinken.
Verzamelpunt: Parkeerplaats aan de Kamperheideweg, Heerlen (voorbij het voormalig voetbalterrein Heksenberg).
Verzamelpunt coördinaten: 50.9191, 5.9786
Zondag 30 april 9:30u
Wandelen, yogareeks vitaliteit en meditatie
Een mooie wandeling van 5 à 6 km door het Geuldal en het bos bij Valkenburg, 2x onderbroken voor oefeningen en een meditatie.
Duur: Ongeveer 3 uur.
Kosten: €20
Zelf meenemen: Een grote handdoek en indien gewenst iets te drinken.
Verzamelpunt: Parkeerplaats aan de Nachtegaalstraat, Berg en Terblijt (Vilt). De Cauberg (Valkenburg) op, in Vilt 2de rechts, Leijstenstraat. Einde straat (na 300m) links af.
Verzamelpunt coördinaten: 50.8599, 5.8082Zaterdag 13 mei 9:30u
Wandelen, de venusgroet en meditatie
Een ochtend van rust en ontspanning op de Brunssummerheide, waarbij ongeveer 5 km rustig wordt gewandeld, onderbroken door momenten van oefeningen, mindfulness en meditatie.
Duur: Ongeveer 3 uur.
Kosten: €20
Zelf meenemen: Waterschoenen/slippers, een kleine en een grote handdoek en indien gewenst iets te drinken.
Verzamelpunt: Parkeerplaats ingang Brunssummerheide aan de Schaapskooiweg, Heerlen
Verzamelpunt coördinaten: 50.9232, 5.9778
Optioneel aansluitend: Voor wie dat wil nog even gezamenlijk gezellig wat eten en/of drinken bij Restaurant Schrieversheide, Schaapskooiweg 99, Heerlen (op eigen kosten).Zondag 28 mei 9:30u
Wandelen, de Dru-aardegroet en meditatie
Een stevigere wandeling van 5 à 6 km door het Geuldal en het Schweibergerbos, 3 keer onderbroken voor oefeningen en meditatie.
Duur: Ongeveer 3 uur.
Kosten: €20
Zelf meenemen: Een grote handdoek en indien gewenst iets te drinken.
Verzamelpunt: Parkeerplaats bij Voetbalvereniging Partij, tegenover Teventweg 23, Wittem.
Verzamelpunt coördinaten: 50.8079, 5.9145
Optioneel aansluitend: Voor wie dat wil nog even gezamenlijk gezellig wat eten en/of drinken bij Herberg de Bernardushoeve, Mingersborg 20-22, Voerendaal (op eigen kosten).
Zaterdag 10 juni 19u
De Dru-maangroet en klankschalen
Een kwartiertje wandelen naar een fijne plek op de Brunssummerheide, waar een rustige yogales gevolgd wordt door een klankschalensessie en een gezellige afronding met een kop thee. Daarna weer rustig terug wandelen.
Duur: Ongeveer 3 uur.
Kosten: €20
Zelf meenemen: Een matje en indien gewenst iets te drinken.
Verzamelpunt: Parkeerplaats bij de oude paardenmanege. Van Heerlen naar Brunssum over de Akerstraat. Bij de rotonde rechts af, volg de Rembrandstraat helemaal af. Net voor de rotonde rechts af de Nieuwenhagerweg op. Voorbij lunchcafe Triade 44, 2e straatje rechts af. Volg het smalle weggetje door het bos ongeveer 500m tot aan de parkeerplaats.
Verzamelpunt coördinaten: 50.9355, 5.9955Zondag 25 juni 10u
Bewust ademen, meditatie en picknicken
Op een locatie die zo bijzonder is dat we hem hier niet expliciet willen noemen; genieten van rust, een ademhalingsoefening, mindfulness, meditatie, en een picknick in een waterrijke omgeving. Pootje baden en zelfs zwemmen kan, bij geschikt weer.
Duur: Ongeveer 4 uur (exclusief ongeveer 1 uur reistijd).
Kosten: €30
Zelf meenemen: Waterschoenen/slippers, een kleine en een grote handdoek en afhankelijk van weer en wens badkleding.
Verzamelpunt: Begin parkeerterrein bij Van der Valk Hotel Heerlen, Terworm 10, Heerlen. Om 9:30u verzamelen; vanaf hier carpoolen we naar de bestemming. Verwachtte tijd van terugkomst is ongeveer 14:30u.
Verzamelpunt coördinaten: 50.8918, 5.9551
Maximaal 10 deelnemers.
Zaterdag 8 juli 20u
De Hatha-maangroet en meditatie
Met uitzicht op de zon die boven het heuvellandschap ondergaat en een gezellige afronding met een kop thee.
Duur: Ongeveer 2 uur.
Kosten: €15
Zelf meenemen: Een matje en indien gewenst iets te drinken.
Verzamelpunt: Parkeerplaats bij “Den gevallene”, Wittem. Bovenop de berg tussen Eys en Wittem. Overgang Wittemerweg, van Plettenbergweg.
Verzamelpunt coördinaten: 50.8204, 5.9212
Zondag 23 juli 9:30u
Struinen, pootje baden, de watergroet en meditatie
Lekker ontspannen rondhangen, pootje baden en oefeningen doen in een verborgen parel in het Zuid Limburgse landschap.
Duur: Ongeveer 3 uur.
Kosten: €20
Zelf meenemen: Waterschoenen/slippers, een kleine en een grote handdoek en indien gewenst iets te drinken.
Verzamelpunt: Wormvoetpad, Kerkrade.
Verzamelpunt coördinaten: 50.8827, 6.0773Zaterdag 5 augustus 18:30u
De Dru-maangroet en klankschalen
Een kwartiertje wandelen naar een fijne plek op de Brunssummerheide, waar een rustige yogales gevolgd wordt door een klankschalensessie en een gezellige afronding met een kop thee. Daarna weer rustig terug wandelen.
Duur: Ongeveer 3 uur.
Kosten: €20
Zelf meenemen: Een matje en indien gewenst iets te drinken.
Verzamelpunt: Parkeerplaats bij de oude paardenmanege. Van Heerlen naar Brunssum over de Akerstraat. Bij de rotonde rechts af, volg de Rembrandstraat helemaal af. Net voor de rotonde rechts af de Nieuwenhagerweg op. Voorbij lunchcafe Triade 44, 2e straatje rechts af. Volg het smalle weggetje door het bos ongeveer 500m tot aan de parkeerplaats.
Verzamelpunt coördinaten: 50.9355, 5.9955
Zondag 20 augustus 9:30u
Wandelen, de Hatha-aardegroet en meditatie
Een prachtige wat stevigere wandeling van ongeveer 5 km, via het Eyserbos door het Eyserbeekdal, waarvan we een gedeelte in mindfulle stilte afleggen, met 4 onderbrekingen voor oefeningen, pootje baden en een meditatie aan de Eyserbeek.
Duur: Ongeveer 3 uur.
Kosten: €20
Zelf meenemen: Waterschoenen/slippers, een kleine en een grote handdoek en indien gewenst iets te drinken.
Verzamelpunt: Kruising Piepertweg/Eyserbosweg te Eys.
Verzamelpunt coördinaten: 50.8258, 5.9326
Optioneel aansluitend: Voor wie dat wil nog even gezamenlijk gezellig wat eten en/of drinken bij Herberg de Bernardushoeve, Mingersborg 20-22, Voerendaal (op eigen kosten).Zondag 3 september 9:30u
Wandelen, de groet aan de 4 windrichtingen en meditatie
Een wandeling van ongeveer 5 km over de Brunssummerheide, met 3 onderbrekingen voor oefeningen en meditatie.
Duur: Ongeveer 3 uur.
Kosten: €20
Zelf meenemen: Een grote handdoek en indien gewenst iets te drinken.
Verzamelpunt: Parkeerplaats aan de Kamperheideweg, Heerlen (voorbij het voormalig voetbalterrein Heksenberg).
Verzamelpunt coördinaten: 50.9191, 5.9786Zondag 17 september 9:30u
Wandelen, yogareeks innerlijk vuur en meditatie
Een mooie wandeling van 5 à 6 km door het Geuldal bij Camerig, 3 keer onderbroken voor de ademtechniek “innerlijke kracht”, de yogareeks “innerlijk vuur” en meditatie.
Duur: Ongeveer 3 uur.
Kosten: €20
Zelf meenemen: Een grote handdoek en indien gewenst iets te drinken.
Verzamelpunt: Parkeerplaats tegenover Restaurant Buitenlust, Camerig 11, Vijlen.
Verzamelpunt coördinaten: 50.7681, 5.9363
Optioneel aansluitend: Voor wie dat wil nog even gezamenlijk gezellig wat eten en/of drinken bij Restaurant Buitenlust, Camerig 11, Vijlen (op eigen kosten).
Op deze activiteiten zijn de algemene voorwaarden van toepassing.